Девочки, утро доброе.
Как думаете,если чувствуется усталость мышц по утрам, может так магниевая недостаточность проявляться тоже? Недавно подсводило мышцы-пропила магний, все но...

Question

Девочки, утро доброе.
Как думаете,если чувствуется усталость мышц по утрам, может так магниевая недостаточность проявляться тоже? Недавно подсводило мышцы-пропила магний, все норм стало, теперь вот это..

Анастасия🌙 · Answer

А какой магний пить?посоветуйте
Я дома как монстр хожу,раздражительная и тд

Людмила · Answer

Я пила магния цитрат🤷‍♀️

Анастасия🌙 · Answer

@chudoludo, такой?

Людмила · Answer

@nastasia_n96 нет, какой-то другой..сейчас не вспомню, наверное, уже

Алина · Answer

Я без магния вообще не могу, сразу раздражительной становлюсь. И гастро выписал 1200 мг по другой причине

Так что если есть + от приема, то дефицит есть

Людмила · Answer

@annazavit а я уже пропила. Дозировку не помню, но была рекомендация утром и вечером

Людмила · Answer

@chudoludo по инструкции пила

Алина · Answer

@annazavit по 200 мг капсулы, сейчас от SNT магний глицинат

Юлия · Answer

😀 У меня в 6:30 по утрам усталость  всего

Людмила · Answer

Я встаю в 5.30. 😅

Комментарии