Как похудеть и справиться со стрессом из-за веса?

Question

Девочки как похудеть? У меня уже стресс от моего состояния тела , с 1 я после 6 месяца худела , в этот раз кажется что я уже не похудею 😭 да и муж мне раньше говорил что я худая теперь молчит просто, когда я говорю что жирная 😂 сейчас вес аж 70 кг при росте 168 , скинуть бы кг 10

Лика · Answer

Давайте вместе худеть создам группу будем Мотивировать и держаться 😄
Пишите номера

Нур · Answer

Давайте 0707052296

Anastasia · Answer

Отмените все быстрые углеводы, (сладкое, мучное, газировки, кофе, молоко умеренно и тд) добавьте клечатку (овощи) к каждому приему пищи, придерживайтесь системы Гарвардской тарелки и все✨

Anastasia · Answer

Я так просто при беременности на диете сидела из-за ГСД
И точно решила, что если когда-то захочу худеть, буду просто повторять такую диету🫠
Самое сложное (по крайней мере мне)-это отказаться от вкуснях😁 но их можно заменить сухофруктами немного, например
Газировки заменить обычной водичкой и делать всякие суперские салаты (только без соусов))

Momdyno · Answer

Я тоже 70 пр росте 169

Улыбайся😍🤗❤ · Answer

Рост 158 и вес 65 🫣😬

Amore · Answer

При таком же росте  я 78🤣🫠🫠🫠

Mami · Answer

У меня 73 кг при росте 160 😭

Mami · Answer

Давайте вместе худеть

S · Answer

Я с вами, давайте вместе худеть 😄

шезлонг оптом и в розницу · Answer

Тоже самое вес 70 кг при росте 167.   Мечтаю скинуть минимум 10 кг . 2 месяца как начало делать тренировку дома утром и вечером пока также 70 кг

Нур · Answer

Сил нам и худое тело 😉

Как похудеть и справиться со стрессом из-за веса?

Лучший комментарий

Комментарии