У меня после экс ноги были как колодки, рекомендовали есть больше мяса(говядина), ноги на возвышенное положение, не скрещивать и носить свободные носки и обувь. Прошло около месяца, прежде чем сошли отёки.

Нужно много белка. Экспонента, Теос йогурт и прочее.
Прошло за 2 дня

Много белковой пищи. И за 2 дня ушло

У меня было во время беременности сильно, страшные отеки, после все ушло... Может вам почки проверить?

Вам надо отлежаться, если вы еще в рд, дотерпите до дома. Дома качественно отдохните, муж на себя возьмет все дела, вы будете гнездиться с малышкой, поверьте, отеки уйдут после первой ночи.
Я так же мучалась

Меня когда выписывали на 7 сутки я сломала молнию в сапогах (дело было в январе), настолько были отекшие ноги. Медсестра, что готовила ребенка к выписке, сказала - вы 5-я такая сегодня. Врач рекомендовала пить специальную смесь Мама (кажется так называется, Беллакт). Не знаю, это помогло или просто сами по себе, но дома отеки довольно быстро сошли.

Компрессионные колготки спасали. Врач скзал, что это Нормлаьная реакция. Во время родов была нагрузка на сосуды и такая реакция. Носила колготки

Дельный совет про белок, массаж сверху вниз ещё хорошо делать, и лежать задрав вверх ноги

Ешьте больше белка . У меня ноги и руки были в 3 раза больше после родов . После больницы еще были ,но через пару дней уже их не было

Мне в роддоме сказали больше белка кушать . Я экспоненту покупала пила , мне помогло

У меня были сильные отеки,ничего не делала,потом когда начала грудью кормить,то моментом прошли отеки

У соседки по палате ужасно отекли ноги после родов. Я таких отеков в жизни не видела, она на панике врача позвала, та вообще на лайте была и не удивилась, сказала, что такое бывает и пройдёт. У нее прошло само собой

Оба раза отекали, ничего не делала, через 6 дней всё приходило в норму