Как избавиться от валика после кесарева сечения?
Вопрос к тем, у кого после КС над швом образовался валик.
Это просто больная тема для меня😢
После первых родов не знала как от него избавиться, но честно признаюсь не особо парилась, т.к.планировали второго ребенка. А вот сейчас задаюсь вопросом как убрать этот валик. Есть такие, кто смог от него избавиться? Как?
Я никогда за свои 30 лет не сидела на диетах, ПП не придерживалась, сложно мне это дается - отказаться от чего-то и жрать какую-то траву🫠😀😀но одними тренировками вообще наверно не убрать?
Комментарии
В том то и дело, что я бы не сказала, что у меня прям ппц какой большой живот. Не плоский конечно, но и не шар
@ks_nmk, мы сейчас не говорим про висящий мешок сала, когда вес под центнер. Я пишу именно про живот. Он или есть, или его нет - плоский и ровный. Вот когда будет плоский и ровный - тогда ничего не будет висеть
Действительно больше перекусов…😔
Нужен грамотный человек, который подскажет как питание наладить
Автор, вы прям озвучили текст моего будущего поста 🥺 смотрю на это дело после 2го кс и хз как теперь избавиться от этого
У меня в этот раз еще и неравномерный он какой-то 🤦
😢😢😢эх… давайте объединимся и что-то начнем делать😅
Я никак себя не могу собрать, чтобы хотя бы тренировки какие-то делать
Аппаратный массаж,мфр-ролик,диета,питьевой режим.
Диета и питьевой режим для меня самое тяжелое🫠
Только операция. Мне тоже оба раза неровно зашили, и с одной стороны был небольшой валик🤷♀️ но мне пофигу вообще😉
У меня все ровно сшито🙈после первого КС (до второй беременности) даже шов незаметен был, но этот валик🤪
Могу посоветовать вам Ирину. Неё 3 КС было
@irina_inozemtseva
ссылка
У меня 3 кс, сильно занижен шов =валик, врач сказал полностью только операция, а так худеть и он меньше будет. Но я не сильно страдаю, мне 43 и как то уже не критично. Хуже есть проблемы, гипертония и тд.
У меня не было набора веса= нет валика. Думаю, только дефицит калорий поможет ((
Он уйдёт только если похудеть, чтобы живот стал плоским.