Кровь в носу утром: что делать, ощущение прилива к голове?

Девочки, с утра у меня вкус и запах крови в носу , при наклонах ощущение будто кровь приливает к голове, состояние странное, давление в норме. Что это может быть и что делать в таком состоянии?