Устала шея после стирки: как спасаетесь?

Question

Очень устает шея. 
Разобрала вещи после стирки - 15 минут. Шея и плечи зажаты сразу.

День только начался, а я уже в ауте.

Кто как спасается ?

Юлия · Answer

Массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия. К неврологу, может Мидокалм попить снять спазм мускулатуры

Полина · Answer

Плавание спасает.. Кролем 20 минут и все разогрето. У меня тоже сразу шея плечи страдают. Еще йога помогает немного

Наталья · Answer

Только зарядка.
У вас шейный остеохондроз

Лучший комментарий