Почему просыпаюсь в 4 утра? Сбой режима сна

Второй день просыпаюсь в 4 утра🫠

В первый раз уснула в 21:30 и в стала в 04:00🫠

Вчера уснула в 23:00 примерно и опять проснулась в 04:00 утра🫠🥲

Что за сбой пошел🫠