Mom.life
Ольга
asddf1212
Ольга
Девчонки, чем можно предотвратить заболевания. На работе все разболелись.
24.08.2024

Лучший комментарий

Комментарии

happy-moms.ru
happy-moms.ru
Чтобы предотвратить заболевания на работе, особенно когда многие вокруг уже заболели, полезно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Частое мытье рук:
Это один из самых эффективных способов предотвратить распространение инфекций. Используйте мыло и воду или антисептик для рук на спиртовой основе.

2. Избегание контакта с больными:
Если возможно, старайтесь минимизировать контакт с людьми, которые уже заболели.

3. Проветривание помещения:
Открывайте окна для улучшения циркуляции воздуха. Хорошая вентиляция снижает концентрацию вирусов в воздухе.

4. Здоровый образ жизни:
Укрепляйте иммунитет за счет правильного питания, регулярных физических упражнений и достаточного сна.

5. Использование масок:
Ношение маски может снизить риск заражения, особенно если в окружении есть больные.

6. Увлажнение воздуха:
В сухом воздухе вирусы могут распространяться быстрее, поэтому использование увлажнителя может помочь.

7. Антисептики и дезинфекция:
Регулярно обрабатывайте поверхности, которые часто касаются руками (ручки дверей, клавиатуры, телефоны и т.д.).

Эти простые меры помогут снизить риск заболевания и поддержат ваше здоровье в условиях распространения инфекции.
25.08.2024 Нравится Ответить
mrs.bondareva
mrs.bondareva
Шиповник, витамин д.
24.08.2024 Нравится Ответить
julija872
julija872
Я в таких случаях промывала 2-3 раза нос соленой водой и полоскала горло содой . Это реально помогало
24.08.2024 Нравится Ответить
bonchik.ponchik
bonchik.ponchik
Пью клюквенный морс, отличная вещь, простыла буквально за 2 дня встала на ноги.
24.08.2024 Нравится Ответить
viktoriakravec1001
viktoriakravec1001стикер
24.08.2024 Нравится Ответить
karina.grokhotova
karina.grokhotova
Я капала нос гриппфероном, не знаю насколько эффективно , но мне было так легче психологически
Но , к сожалению заболеть я умудрилась😔
Так что, от этого никто не застрахован, пейте чай с лимоном, кушайте цитрусы, верьте , что все будет хорошо 🙏🏻
24.08.2024 Нравится Ответить
gorbatova_aline
gorbatova_aline
Мне кажется,лучше у гинеколога попросится на больничный,хотя бы на дней 4. Слышала что такое можно
24.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также