Какой магний Солгар выбрать: цитрат или с витамином B6?
Подскажите родненькие,солгар магний какой выбрать?цитрат,б6?кто какой пил?
Комментарии
Брала комплекс магний цинк кальций солгар
@mamami67, пропила, дальше взяла аптечный магний с В6
Смотря для чего надо магний 🙌 мне подходит глюконат. Цитрат мне не очень подходит))
@mamami67, расслабляет мышцы, спазмы снимает, успокаивает нервы, хороший сон ❤️
Я принимаю цитрат магния на ночь. Хорошо справляется с тревожностью и тонусом.
Я пью цитрат по 1 шутке на ночь, мне нравится
А вам на какие жалобы магний?
@mady.kan21, турецкое производство, очень хорошее. Недешево, конечно, но хороший магний дешево стоить не будет у любой фирмы
@mady.kan21 да,тоже слышала,что хороший...если тут объединены все виды,то думаю этот лучше. Спасибо..а как пить его?
@mamami67, по 2 таблетки вечером, часа за 2-3 перед сном. Можно просто через пол часа-час примерно после последнего приема пищи
Пью вторую беременность магний б6 фирмы санафи аптечный
Спокойная как удав от него всегда. Ночами сплю и от тонуса помогает и кардиолог выписала его для поддержки сердца. Так же ноги не сводит,судорог нету.
Все эти американские стоят дома. Во время беременности к ним доверия нет у меня. Принимаю их вне беременности