Какой кальций и магний выбрать?

Question

Всем привет. Девочки посоветуйте кальций и магний, который не надо по 100 таблеток в день, а только одну, ну макс 2. Пью железо, йод, омегу, кардиомагнил....и так много получается🤦‍♀️

🙎🏽‍♀️ · Accepted Answer

Диаспорал магний 
Остеогенон кальций

Юля · Answer

Кальций Д3 никомед пью сразу 2 таб вечером. 
Магний хела-маг форте, пью по 1 таб, если чувствую ,что ноги начнёт крутить, то пару дней могу и 2 шахнуть.
Чередую неделю кальций, неделю магний

Александра · Answer

Магнелек в порошке 1 раз перед снов 
Кальцимин 2 табл в день утром вечером

Карина · Answer

Диаспорал не кому не надо?)))

Карина · Answer

@alinashap, целая упаковка)

Ольга · Answer

Магний диаспорал пью 1 пакетик в сутки.
Кальцемин по 1 таблетке утром и вечером.
Но мне врач сказала пить 2 недели Магний, потом 2 недели кальций. Так и чередую. 
Тоже ещё Кардиомагнил пью, но его перед сном прямо пью.

Александра · Answer

Диаспорал магний
Магний и кальций отдельными курсами пила
2 недели одно, 2 недели другое

Анастасия · Answer

Магний шипучие покупала. Там магний 400 с комплексом вит В.

Алла · Answer

@mams_5x, посмотрела в инструкции написано 250, по 2 таблетки. На баночке хз что означает 1120

Юля · Answer

@alla_dze общая масса таблетки) всегда смотрите дозы именно в составе

Алла · Answer

@yliya_malashenko92, я ничего особо не смотрела, врач назначил магний цитрат, я купила первый попавшийся и принимаю по инструкции. Просто как раз баночка под рукой была, глянула, раз тут обсуждают))

Елена · Answer

Магний диаспорал (1 пакетик в день вечером разводите в воде и как лимонад пьете)

Knopka · Answer

Обычно кальций /магний чередуют приемы.

Knopka · Answer

Вот вам табличка
Витамины можно сочетать вместе. Но не все…

https://ic.pics.livejournal.com/avosurt/15738243/177359/177359_original.png

Ольга · Answer

Кальций этот 3 в день надо(

Юля · Answer

@a.farmak достаточно 2 таб

Ольга · Answer

@login_login1808 спасибо, мне так и назначили

Лиана · Answer

Поддерживаю 👍 препараты усваиваются отлично 🙌

Лена · Answer

@a.farmak, эти препараты самые лучшие из того , что у нас есть )

Какой кальций и магний выбрать?

Лучший комментарий

Комментарии