Как измерять сахар при ГСД?
Подскажите у кого гсд ,не могу разобраться ,меряю сахар натощак ,после завтрака через час от окончания еды,после обеда и после ужина,если у меня есть перекусы (например яблоко или творог)после них тоже через час надо померять чтобы понять?
Комментарии
Время замера от начала приема пищи считают обычно, но если кушать минут 10, не велика разница, на самом деле.
Обычно, после первой ложки углеводов. Например, Вы съели салат овощной, мяско и последним едите гречку,и вот после первой ложки гречи отсчитываете час. А в перекусы, если у Вас нет углеводов в этот прием пищи, то можно и не измерять. Если яблоко с творогом едите, то хорошо бы измерить, т.к яблоко это фрукт может давать скачек тоже сахара (желательно не более 200 грамм съедать в прием).
Вот меня тоже этот вопрос интересует. Одни одно говорят, другие другое. Жду встречи с эндокринологом, что он скажет, от начала приёма пищи время засекать или после окончания.
@kisou Вот тоже самое и мне сказали, и читала, и здесь вижу
В любом случае если доверяете врачу,то слушать врача. Мне тоже врач говорил ,что отсчитывать час от последней ложки.
Очень мало врачей, который разбираются в гсд и понимают разницу с сд2
Надо мерить через час от первой ложки еды, в 10.00 начал кушать.. в 10.15 закончил, в 11.00 мерить .
По перекусу, если вы уверены, что все ок - не надо. Я первое время для себя проверяла
Я читаю разное ,врач сказала от окончания еды,на еду не больше 20 минут ,поел и таймер поставил через час 🤷🏼♀️
После перекусов не обязательно, только если хотите посмотреть реакцию на какой-то продукт
Нужно измерять ровно через час после первой ложки