Как измерять сахар при ГСД?

Question

Подскажите у кого гсд ,не могу разобраться ,меряю сахар натощак ,после завтрака через час от окончания еды,после обеда и после ужина,если у меня есть перекусы (например яблоко или творог)после них тоже через час надо померять чтобы понять?

Виктория · Answer

Нужно измерять ровно через час после первой ложки

Дарья · Answer

Время замера от начала приема пищи считают обычно, но если кушать минут 10, не велика разница, на самом деле.

Val · Answer

Обычно, после первой ложки углеводов. Например, Вы съели салат овощной, мяско и последним едите гречку,и вот после первой ложки гречи отсчитываете час. А в перекусы, если у Вас нет углеводов в этот прием пищи, то можно и не измерять. Если яблоко с творогом едите, то хорошо бы измерить, т.к яблоко это фрукт может давать скачек тоже сахара (желательно не более 200 грамм съедать в прием).

Надежда · Answer

Вот меня тоже этот вопрос интересует. Одни одно говорят, другие другое. Жду встречи с эндокринологом, что он скажет, от начала приёма пищи время засекать или после окончания.

Надежда · Answer

@kisou Вот тоже самое и мне сказали, и читала, и здесь вижу

Ann · Answer

В любом случае если доверяете врачу,то слушать врача. Мне тоже врач говорил ,что отсчитывать час от последней ложки.

Дарья · Answer

Очень мало врачей, который разбираются в гсд и понимают разницу с сд2

Александра · Answer

Надо мерить через час от первой ложки еды, в 10.00 начал кушать.. в 10.15 закончил, в 11.00 мерить .
По перекусу, если вы уверены, что все ок - не надо. Я первое время для себя проверяла

Kisou · Answer

Я читаю разное ,врач сказала от окончания еды,на еду не больше 20 минут ,поел и таймер поставил через час 🤷🏼‍♀️

Дарья · Answer

После перекусов не обязательно, только если хотите посмотреть реакцию на какой-то продукт

Как измерять сахар при ГСД?

Лучший комментарий

Комментарии