Подскажите у кого гсд ,не могу разобраться ,меряю сахар натощак ,после завтрака через час от окончания еды,после обеда и после ужина,если у меня есть перекусы (например яблоко или творог)после них тоже через час надо померять чтобы понять?
Обычно, после первой ложки углеводов. Например, Вы съели салат овощной, мяско и последним едите гречку,и вот после первой ложки гречи отсчитываете час. А в перекусы, если у Вас нет углеводов в этот прием пищи, то можно и не измерять. Если яблоко с творогом едите, то хорошо бы измерить, т.к яблоко это фрукт может давать скачек тоже сахара (желательно не более 200 грамм съедать в прием).
Вот меня тоже этот вопрос интересует. Одни одно говорят, другие другое. Жду встречи с эндокринологом, что он скажет, от начала приёма пищи время засекать или после окончания.
Надо мерить через час от первой ложки еды, в 10.00 начал кушать.. в 10.15 закончил, в 11.00 мерить .
По перекусу, если вы уверены, что все ок - не надо. Я первое время для себя проверяла