talash.anastacia00
Анастасия·В ожидании первенца
Диастаз после родов: как бороться?
Всем привет! Девочки, у кого был диастаз после родов? Как боролись и получилось ли с ним попрощаться?
Комментарии
Был и остался ( я дура начала упражнения делать практически сразу он еще больше стал …
Нравится Ответить
У меня был небольшой диастаз , делала вакуум каждое утро , ушел
Нравится Ответить
После родов двойни, сильный. Ничего с ним не сделаешь, кроме как оперативно( Смотрела упражнения на ютубе, занималась, эффекта 0, к сожалению. Живу с ним. Талии уже той узкой нет😥 По утрам живота нет, а вот вечером резко вываливается.
Нравится Ответить
@talash.anastacia00, ну у вас не двойня) Я так то почти 7кг детей родила😅 Пусть у Вас не будет диастаза🤞🏻
Нравится Ответить
У меня был небольшой: 4 месяца восстановления без упражнений, потом тренировки очень плавные на мтд и мышцы кора. Я сильно не отслеживала когда он прошел, но через 1,5 года уже точно ничего не было