Фитомуцил мне помог

На ваших сроках тоже было, помогали только глицериновые свечи, и так до родов пришлось их ставить иначе никак

Каждый день ела киви по 2 шт с кожурой, вечером кисломолочка.

Уже ничего не помогает кроме глицериновых свечек😁
И питьевой режим, и активность, и курага, и киви , вообще все равно😁

Киви , слива , молочный молочный кофейный напиток еще мне помогает

В первую беременность была такая же проблема до самих родов, помогли роды 😅
А так с утра творог с киви ела, киви помогало
Пила Нормазе
Дюфалак, минералка, чернослив и тд не действовали на меня