Болит поясница и отдает в ногу: что делать, если трудно ходить и больно переворачиваться? Советы

Question

Девчат,вступило в поясницу целый день не могу нормально ступить на одну ногу моментально отдает в поясницу,перевернуться это вообще адская боль,что делать в таком случае?

Екатерина · Answer

Я бы для начала в колено - локтевую. В идеале попросить чуть помассировать спину чтобы расслабить если это нервы/зажим

Виктория · Answer

Уснула  проснулась и вроде стало легче ,но боль полностью не прошла

Валерия · Answer

Мне помогало в ванной полежать! В воде спина хоть чуть-чуть расслабляется 🥹

mari · Answer

Ношпу пью , сообщите своему гинекологу

Виктория · Answer

Приём ток через неделю ((

Болит поясница и отдает в ногу: что делать, если трудно ходить и больно переворачиваться? Советы

Комментарии