Девочки от синдрома беспокойных ног как спасаетесь ? 😭
Мне подошло из железа Витаферрол(в исламских магазинах), там и капсула халяль и витамин с в комплексе и полочек от него небыло.
Это жесть была. Стало легче, когда купила витамины с большим железом. До того все пробовала: мази, спреи, ванночки, даже массажер купили. Все хрень
Магний в больших дозах и железо
А еще мазь на ноги вот эта вот вьетнамская звездочка
Она помогала перебить это неприятное ощущение
Массаж прям грубо, под холодной водой , на подоконник поднимаю и окно открываю , чтоб ветер дул на них 😐