Почему я не могу выйти из стресса?

Пост просто нытья.
Я живу последний год в стрессе, не могу никак выйти до конца из этого депрессивного состояния. Плюс у меня была операция год назад, сейчас проблемы с щитовидной пью гормоны.
Ну да, я поправилась, при росте 173 вешу 69-70 кг. Но как мне было обидно, когда пришла к своему врачу терапевту и она сказала, ой ты поправилась и лицо все в прыщах высыпало, я говорю возможно это от светлого платка ещё кажется, что поправилась, а она в ответ, не не, точно поправилась!
Блин… я теперь кушаю и у меня отвращение. Так грустно стало из-за этого. Просто уже второй день ни настроения, ни желания что-то делать.
Я так расстроилась 🥺