Как справиться с виной перед старшим ребенком после родов? Адаптация и ревность!

Сижу у себя в палате в роддоме и тут мне отправляют видео с садика сынули.
О боже,как я оказывается соскучилась по сыночку,пересмотрела все видео и давай реветь,что остановиться не могу.
Понимаю,что уже не смогу уделять ему столько времени,понимаю как ему будет тяжело и как он будет ревновать и от этого сердце мое на миллион осколков.
Мамочки,как вы справлялись с чувством вины перед старшим ребенком с появлением младшего?
Как быстро у вас прошла адаптация и как старший принял младшую?