Что со мной происходит? Сильно расстраиваюсь, плачу, нет терпения, болит голова, не сплю - как быть?

Мамочки я не знаю что со мной .любая мелочь меня сильно расстраивает ,я выхожу из себя начинаю плакать ,старший ведет себя обычно 😭😭😭но у меня нет .терпения как раньше,я по другому реагирую на это ,эмоционально ((я ночами не сплю ,а когда есть время днём поспать .редко как говорится ,у меня болит весь день голова (((я не контролирую свои эмоции