Как справиться с вечной борьбой с едой и похудеть?

Question

Девочки, проблема у меня катастрофического масштаба. Мне так отравляет жизнь моя вечная борьба с едой. Я так устала худеть! Но я так хочу выглядеть хорошо! 
После 38 лет начала поправляться, сначала отмахивались, мол до 62 дойду сброшу, мне это легко. Я так всегда делала. Сейчас мне 39 и я вешу 65 кг. С бесполезными попытками худеть, при этом еле сбросив кг 2, я через 3 дня их наедаю. Такие качели были всегда, но я не настолько сильно была озабочена едой. 
Это была прошлая неделя. И я снова набрала…

Тут я решила посмотреть какие препараты притупляют жор. 
Хочу попробовать Гарциния форте. Отзывов больше хороших. 
Орлистат прочитала, что понос От него. Съедаешь что-то жирное и просто бегаешь в туалет высираешь со съеденным жиром из колбаски копченой. 
Турбослим. Я не поняла, там реально можно сбросить за 3 дня?
Редуксин один раз пила давно. Потом перестала из-за отзывов. 
Порциола отзывов больше негативных.

Советы просто закрыть рот 🤐не помогают. Каждый понедельник закрываю, к пятнице он раскрывается. И по новой, неделю отъедаюсь, потом муки совести, сочувствие.

В общем, я серьезно, девочки у кого похожая проблема была, вам помогали БАДы?

Любава · Answer

Я энлигрию колю. Мне здорово помогла именно остановить жор) сама такая же и силы воли никакой🤷‍♀️

Любава · Answer

@piknat я тоже долго сомневалась. Но потом взвесила все за и против, все же решилась и довольна. Тем более что энлигрия переносится прекрасно.

Лилия Елисеева · Answer

А вы сами купили и начали колоть? Или врач назначил?

Любава · Answer

@liliya.1986 врач посоветовал

Марина · Answer

65 кг -это еще ничего, у меня было почти 80, я худела на квинсенте, до 64 дошла и рада этому до безумия. Но вот подруга, которая тоже всю жизнь пытается похудеть практически с нормального веса, глядя на меня стала колоть уколы. Похудела на 5 кг, они к ней не возвращаются. Хотя, не понимаю, зачем ей это. Она до того как похудела, была примерно как я сейчас. Но мы дружим со школы, она тогда вообще 50 кг весила, хочется оставаться стройной видимо.

Юлия · Answer

Узнайте у врача про уколы Семавик, он притупляет чувство голода, на нем худеют, но только через врача (эндокринолог)

Наталья · Answer

Спасибо большое! Я без врачей точно не буду неизвестные препараты покупать. 
К терапевту скоро, спрошу. 
а вообше по омс работают с такими пациентами интересно.

Olga · Answer

У Вас есть в жизни спорт? Нужно начать с постепенного изменения привычного образа жизни. А это пипец как сложно. 
С похудением работает чистая математика. Вы должны потреблять меньше, чем расходуете. 
Вы ищете легкий путь. Да, можно вообще купить оземпик и Вы действительно сбросите вес. Но надолго ли?)))) 
Сейчас никто не говорит, что нужно сидеть на бесконечных и бессмысленных диетах. Зачем себя мучать? Просто должен быть принцип здорового и сбалансированного питания. 80% - здоровый рацион, 20% - ваши любимые вкусняшки. Так они будут вписываться в калораж. Конечно если 5 дней сидеть на грудке, а на выходных наесть дофига всего, вы и увидите в понедельник + 2 кг. Просто перестаньте ходить по кругу.

Наталья · Answer

Я очень много раз все пробовала. Спорт у меня кратковременный. Мой муж за год выработал привычку с понка по птн заниматься. Меня хватает на 2 мес. Мы приехали в Казань, я с умным делом пару раз позанималась, кроссовки даже пришлось купить, забыла взять. Ну и и тут начались встречи с друзьями, пиво и другие напитки, пермячи свекровины. Заниматься лень. Опять срыв.

Я к чему, хочу попробовать эти растит.бады, если они реально помогают не думать о еде или дают быстрое насыщение от небольшого кол-ва еды. 
Я не говорю ни про какие серьезные препараты! Я все еще своими силами попробую)). Но я не исключаю БАДы. 
На этом фото я для себя нормальная в целом. Занимайся бы дальше… Но я и это тело похерила за 1,5 мес без спорта и поджирая все время.

Дарья · Answer

У всего сильная побочка. 
Бабушка у меня худела на сенной траве (я хз зачем БАБУШКЕ худеть 😂), так потом лечилась у проктолога. Были проблемы. Хотя заявлено, что природа. 
Моя однокурсницы (с параллели) сейчас торгует таблетками для похудения, а фотки ДО выложили на 9 месяце беременности, а так никогда толстыми они не была 😅

Лучше интервальное, когда до 12, что хочешь, но немного, а потом закрываешь рот. Я на нём долго держалась, так как нет запретов. Даже торт можно есть, но утром и немного.

А быстро вес возвращается, потому что первой уходит вода. Она и натекает обратно.

Анна Милев тут сейчас пишет, как скидывает на Мунджаро, но там тоже куча анализов + спорт + рот закрыть.

Дарья · Answer

@piknat из всей фигни, что я пробовала (с 62 до 54) только ИГ и ходить

Наталья · Answer

@tekaririka, за сколько так??

Дарья · Answer

@piknat месяца 3

lunnaya_oluwka · Answer

С гормонами решить бы вопрос. 🤔 таблетки не помогут. я пробовала все что можно.

lunnaya_oluwka · Answer

@piknat печально. Тогда к психологу.

Маша · Answer

@piknat почему не обращаетесь к психологу?

Наталья · Answer

@mashaegorova, пока сама хочу справиться.

Анна · Answer

Таблетки не помогают ни одна. Ни одно лекарство. Если хомячить все подряд хоть все таблетки сразу .ничего не поможет. Худеют из за дефицита калорий. Таблетка этот дефицит не нарисует

Наталья · Answer

Нет, таблетки, которые притупляют тебя и ты просто не думаешь о еде.

Анна · Answer

@piknat нет такого

Наталья · Answer

@anik18, ну вот я и попробую

Как справиться с вечной борьбой с едой и похудеть?

Лучший комментарий

Комментарии