Депрессия после родов: как справиться с потерей аппетита, тревогой и паническими атаками? Советы для мам

Question

Кажется у меня депрессия, уже вторую неделю нет аппетита (ем микропорциями, потому что надо) при этом смотрю за ребенком. Я 24/7 с ним, может из-за этого, другой жизни у меня нет, дом, прогулка, ребенка накормить, кушать приготовить. Постоянная фоновая тревожность, временами панические атаки. Что делать девочки?

Katerina · Answer

Начните с малого, магний валерьянка. Дальше сходите к неврологу в поликлинике. Поговорите с кем-то близким. Но, пожалуйста, не откладывайте поход в поликлинику ♥️

Apple · Answer

Депрессия, сходить к психологу, поговорить с кем то, как то отвлечь себя . Не знаю, что помогает , самой бы знать.

Депрессия после родов: как справиться с потерей аппетита, тревогой и паническими атаками? Советы для мам

Комментарии