В вашем возрасте уже достаточно просто не кормить
Сцеживать понемногу, недо конца а именно до облегчения
Не будет спроса и молоко приходить не будет
Сейчас с сыном завершили гв
В итоге сцедила всего 4 раза
На второй и третий день, еще через два дня, через неделю
Все
Сцеживать руками до облегчения,в душе разминать и капустный лист прикладывать если сильно болеть будет. Можно еще шалфей пить, но в целом много жидкости не пить .