Из мяса я брала говядину и свинину, но можно и курицу либо просто говядину, тут что вам больше нравится)
Мясо и картошку нарезала кубиками +/- по толщине одинаково, лук полукольцами, морковку на терке либо мелкими кубиками можно, в отдельной ёмкости перемешала все с солью и приправами.И там уже по горшочкам и лаврушку в каждый.
Чтоб было сочно в отдельной ёмкости смешать томатную пасту и небольшое количество кипяченной воды и перемешать,если не любите томатную пасту то за основу возьмите майонез и так же смешайте и перелейте немного по горшочкам
Я ставила на 40 минут на 150градусов,но тут уже по духовке смотрите