Стоит вес -30 кг, что делать? Как сдвинуть вес после родов, если ничего не помогает? Советы и опыт

В течении почти месяца один и тот же вес,что только не делала,и чит мил и все такое🙄

Но на весах общая сумма -30 кг так же(с момента родов -16)я не отчаиваюсь и стараюсь не отпускать руки,стараюсь идти дальше🙏

P.s. Пометка для себя,чтобы не отчаиваться,если вдруг дальше будет так же стоять вес,но надеюсь на след неделе уже будет - на весах 😤🙄