Как справляться с синдромом отмены антидепрессантов?
ВОПРОС К ТЕМ, КТО ПИЛ АНТИДЕПРЕССАНТЫ.
Я начинаю отмену эсцитолопрама. Мне прописали схему отмены, финибут для прекрытия назначили тоже. Я чувствую, как превращаюсь в цепную собаку. Меня бесит буквально все и всё. Настроение меняется по 3 раза в час. Катаюсь на карусели из панических атак, вспышек злости и внезапной благости))) Короче, всё, как положено при отмене 😄 Док посоветовала дышать поглубже и слушать белый шум. Это бесит меня еще больше 😄
Так вот, кто прожил синдром отмены, как вы справлялись? Я, конечно, всех близких предупредила, что я буду сильно стараться не быть бомбой, но у меня будет не всегда получаться. Но все таки чую, что могу наговнить, а мне этого совсем не хочется. Не хочется становиться ранить ненароком близких людей да и сама от себя такой я порядком устаю.
Комментарии
Я отменяла очень медленно. Снижала дозу на 25 (золофт) каждые 10 дней, синдрома отмены не было
Совмещала с ад. Но синдром отмены никто не отменял
Я принимала атаракс(лёгкий), но с 3 раза ток слезла, пока сама не научилась радоваться, искать плюсы.
Мне психологи не помогли🤷🏼♀️
Работать на собой.
Работать над расширением вещей в своей жизни искать конкретно, что нравится, пробуя разное, даже если на вид бесит и вызывает неприятные ощущения, скажем теж пиявки 😱 аттракционы которые боишься, что думаешь отключиться, училась разговаривать не боятся проходя тренинги бесплатные разные, тренингов много в инет, можно и группу найти, как у ананимных алкоголиков, там рассказываешь че смог за день сделать и тебя хвалят поднимая самооценку и ты себя хвалишь каждое утро.
@enynino, да, я уже по рецепту брала.тем лучше, что его по рецепту продают, потому что ну его нафиг😄
@loveemom у меня побочек от него не было, но с тем как рассказали, что у многих на него и не один две, а несколько и в тяжёлой форме и не с кишечником даже связано, а с головой, а он водителям разрешён 🤦🏼♀️
@loveemom кстати первое почему я решила слезть это не хотела лечить потом печень, желудок и почки, любые антидиприсанты очень сильно портят((( мне в психбольнице это рассказали на дневном стационаре, я там лечение проходила и уколы, уколы витамины.
Так что проверьте дефициты, что б слазить проще, без них стрессоустойчивость падает, а без неё не как
Я сидела на них 10 лет, с перерывом на беременность.
Было много попыток слезть, возвращалась. Сейчас прошел месяц с начала отмены. Я пока не понимаю еще как мне, тоже местами раздражительная очень, местами в облаках. Первое, что я сделала, это ушла с работы, основной источник моих нервов, второе, это коррекция сна, сон по 2-3 часа это был ппц, сейчас сплю 9-11 часов в сутки. Хватает, но не всегда. Сложно с едой, жор накрывает, а иногда апатия к еде.
И да, кстати, то, что я лечила АД все еще со мной 😄