Как убрать живот после родов: эффективные способы для восстановления фигуры и советы?
Девочки доброй ночи! У меня после родов живот еще остался. Что нужно сделать чтобы он втянулся?
Девочки доброй ночи! У меня после родов живот еще остался. Что нужно сделать чтобы он втянулся?
▪▪▪▪▪·
Естественно Вы родили только 3 дня назад)))
Мадина·
Расслабьтесь)) просто можете подвязывать простыней или поясом, но если у вас были ер и нет противопоказаний.
А так, дайте своему телу и себе отдохнуть, с животом потом разберётесь 🫣
Лилия·
Мама троих детей
Вы родили 3 дня назад😄
Расслабьтесь.
Первые 2 месяца ничего не нужно, потом уже спорт и диеты, если все не уйдет.
Animar·
Мама троих детей
Утягивать максимум через неделю можно
Калима·
Он что по твоему через минуту после родов втягивается обратно
Оля·
Мама двоих (младенец)
Вакуум можно делать, планку