Через 4 месяца оба раза. Но я старалась, убирала сладкое/жареное/мучное и делала упражнения дома, пока ребёнок спит. Плюс ГВ, тоже много калорий уходит.
После первых родов через 3 недели я была в форме. После вторых вот только только возвращаюсь, еще 1,5 кг и вернусь окончательно, но со спортом, без него не получалось (
Вот и у меня так же,сначала вернулась после родов. А щас + 5 на весах и стоит не туда и не сюда. И живот соответственно не много есть(
Может из-за того что мало времени прошло после родов,но думаю что надо было кушать меньше в беременность 😅😂😂
Вес не вернула и до сих пор животик есть🥲
Ну и в джинсы доберем не влазию, но как поняла, это из-за расхождения костей, потому что хоть худей, хоть не худей расстояние большое🤣🤣🤣
Но я и ем все, что хочу, вообще не заморачиваюсь на счёт веса/фигуры🫣😅