Что делать с весом?

Question

7 день прошло без мучного и сладкого
С 5го дня вес наоборот + у меня(((
4 день мой вес был 86.3
А сегодня 86.9 на тощак

Физические зарядки делать мне нельзя к сожалению
Что делать
Как мне быть(((

Амели · Answer

И ПП можно переесть.

Makiandra · Answer

Кстати бывает еще так что вес стоит а объемы уходят

Makiandra · Answer

И к кд тоже возможно прибавки из-за отечности

Сердце Матери ❤️ · Answer

Сходите в туалет 🫠

Сердце Матери ❤️ · Answer

@zainab_dj, а вы когда взвешиваетесь. ? Утром после туалета натощак ? Я худела так с помощью воды . Может и вы попробуете ? Сейчас напишу график

8:00 2 стакана воды 
10:00 завтрак 
11:00 2 стакана воды 
12:00 полная тарелка овощи
13:00 2 стакана воды 
14:00 обед  что хотите 
16:00 воды 2 стакана
17:00 ужин 
18:00 2 стакана воды

Все до следующего утра. И хотя бы шаги в день 5-10 тысяч .

Answer

@madina66912 да утром после туа натощак взвешиваюсь я всегда

Да воздаст тебе Аллах благом😍
Тогда я завтрашнего дня попробую

Answer

@madina66912 овощи на пару можно?

أم صفية · Answer

воду пейте не меньше 2л. если нельзя физ нагрузки, ходите на месте, на ютуб есть с Лесли Сансон. 
скидываю вместе с ней, без лишней физ.нагрузки.

Answer

Посмотрю😍 Да воздаст Аллах1 тебе благом

Мария · Answer

Результат начнёт появляться недели через 2 
У меня обычно так ,сначала
Все стоит ,а то и тоже плюс,а потом начинает идти дело

Answer

спасибо вам ))
😊
Тогда  надежда есть у меня)

Makiandra · Answer

Я похудела до определьных чисел,сейчас вес стоит
Уже пора подключать физ нагрузку,ибо я потребляю больше,чем трачу😅

Makiandra · Answer

@zainab_dj, ваа Дал маршал Дойл
Шаги же можно тебе?
У меня тоже варикоз🥲после родов не прошел🫠

Answer

@makiandra да шаги мелла мега
Стомар дукха сов йин хилчух тера дара аса и шагиш, пхенш дистнер

Аллах1 реза хуьлда хьуна
Хьуна а дойла Аллах1а маршал

Makiandra · Answer

@zainab_dj, ваа((
Амин Вайн массарн🤍

Makiandra · Answer

Недостаточно просто убрать их
Надо и порции потихоньку уменьшать пить много воды

Answer

Я за 4 дня 3 кг больше сбросила

Makiandra · Answer

@zainab_dj, в начале уходит жидкость

Answer

@makiandra 😥

Что делать с весом?

Лучший комментарий

Комментарии