Почему важно думать о питании ребёнка?

Ой я тут работаю в московском шелке 😅

Ребёнок берёт привычки питания из семьи и, естественно, пример с родителей. Если в семье никто не съедает по 3 пачки чипсов в день и не хомячит через каждые 20 минут бутербродами, ребёнок тоже не будет. И это не значит, что все «вредности» на замке, это значит, что они должны быть в меру. Чипсы можно, конечно, можно. У нас, например, пачка в доме точно есть, и съедается она в лучшем случае раз в 2–3 недели, а то и реже. Просто потому, что не принято. Принято перекусить яблоками, йогуртом, морковью, и перекусы не большие и не каждый день. Лимонады и газировки у нас тоже не приняты, но не потому что запрещены, а потому что дома варится морс или домашний лимонад. И так во всём. Пищевые привычки берутся из детства. И да, очень важно их формировать всей семьёй.