Режим сна ребенка в 6 месяцев: сколько снов и как уложить спать пораньше?

Девчонки , поделитесь режимом деток своих в 6 месяцев 🙏🏼
Сколько снов ? Не могу приучить дочку ложиться спать хотя бы в 21:00 . Просыпается через 30 минут , если так укладываю- будто 4-ый сон поспала . А в ночь уходит в 22:30- 23:00 🙃
Даже если просыпается в 7:00