Анна
annette_december
Анна·Мама сына (4 года)

Зарядка и пресс: правда или миф?

Коллега сказала, что каждое утро качает пресс из положения лежа 200 раз 🫣

При том выглядит она обычно

Другой коллега сказал, что тогда она должна выглядеть как стальной канат , на что она ответила "у меня просто кожа плотная" 😁😁

Вот мы думаем, звездит или нет

Реально ли вообще каждый день делать зарядку при этом качать пресс столько раз?)

21.08.2024

Комментарии

mariypodgornova
Мария·Мама сына (3 года)

Я в зале тоже часто удивляюсь , что нет нормальных фигур в обще

А люди годами ходят..

22.08.2024 Нравится Ответить
annette_december
Анна·Мама сына (4 года)

Мне кажется, некоторые просто так ходят 😅

22.08.2024 Нравится Ответить
lara-voin
Лариса·Мама дочки (12 лет)

Может и есть мышцы , но из-за лишнего веса не видно

21.08.2024 Нравится Ответить
annette_december
Анна·Мама сына (4 года)

Ну, не скажу, что у неё лишний вес, она обычная

21.08.2024 Нравится Ответить
n.abi
n.a·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Ну если она жрет все подряд , живот не худой , то хоть 1000 раз качает, его не будет видно 😂

21.08.2024 Нравится Ответить
annette_december
Анна·Мама сына (4 года)

Блин, мне просто интересно, в принципе 200 раз это реально 😅

21.08.2024 Нравится Ответить
n.abi
n.a·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@annette_december, думаю да )))

22.08.2024 Нравится Ответить
udalova

Одно не понятно зачем🤣

21.08.2024 Нравится Ответить
annette_december
Анна·Мама сына (4 года)

Ну типа она спортом занимается, каждый день зарядка, в которую входит пресс 200 раз)

21.08.2024 Нравится Ответить
alexa_v.k.
Alexandra·Мама двоих (2 года, 10 лет)

Может она потом ест как не в себя 🤭

21.08.2024 Нравится Ответить
annette_december
Анна·Мама сына (4 года)

Завтракает супом кстати 😂

21.08.2024 Нравится Ответить
alexa_v.k.
Alexandra·Мама двоих (2 года, 10 лет)

@annette_december, 😂😂😂

21.08.2024 Нравится Ответить
yourenotme
...·Мама дочки (12 лет)

Его может и не быть видно за прослойкой жира.

21.08.2024 Нравится Ответить
durnaya.lisa
Василиса·Мама двоих (3 года, 15 лет)

Согласна с выше комментом, возможно качает не правильно и потому не видно

21.08.2024 Нравится Ответить
annette_december
Анна·Мама сына (4 года)

Смысл тогда понтоваться этим 😁

21.08.2024 Нравится Ответить
durnaya.lisa
Василиса·Мама двоих (3 года, 15 лет)

@annette_december, спросите ее прямо) чего обсуждать за спиной😁

21.08.2024 Нравится Ответить
annette_december
Анна·Мама сына (4 года)

@durnaya.lisa , она сказала, не верите, не надо)

Мне просто для себя интересно, такое возможно, нет вообще)

21.08.2024 Нравится Ответить
lady_yulya2308
Юлия·Мама двоих (1 год, 7 лет)

В старших классах качала каждый день по 100 раз. Стального каната не было никогда.... Всегда было немного сальца на животе

21.08.2024 Нравится Ответить
annette_december
Анна·Мама сына (4 года)

Ну в молодые годы понятно

Женщине 44 🙈 у неё не просто немного...

21.08.2024 Нравится Ответить
mayskayaia
Виктория·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Вопрос как она его качает )) можно сделать и 300 и неправильно , перегружать спину .

Чтобы пресс был хорошо виден (рельеф) должен быть маленький процент жира , а если пресс перекачать под жировой прослойкой , то живот будет торчать вперед

21.08.2024 Нравится Ответить
annette_december
Анна·Мама сына (4 года)

Я конечно свечку не держала, но утверждает, что из положении лёжа, ноги так же лежат, не согнуты в коленях, и прям на ноги ложится

21.08.2024 Нравится Ответить
mayskayaia
Виктория·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@annette_december для работы пресса нужно правильное скручивание и это небольшая амплитуда, когда машут как в школе , то там спина перегружается , а пресс не работает

21.08.2024 Нравится Ответить