Зарядка и пресс: правда или миф?
Коллега сказала, что каждое утро качает пресс из положения лежа 200 раз 🫣
При том выглядит она обычно
Другой коллега сказал, что тогда она должна выглядеть как стальной канат , на что она ответила "у меня просто кожа плотная" 😁😁
Вот мы думаем, звездит или нет
Реально ли вообще каждый день делать зарядку при этом качать пресс столько раз?)
Виктория·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Вопрос как она его качает )) можно сделать и 300 и неправильно , перегружать спину .
Чтобы пресс был хорошо виден (рельеф) должен быть маленький процент жира , а если пресс перекачать под жировой прослойкой , то живот будет торчать вперед
Анна··
Мама сына (3 года)
Я конечно свечку не держала, но утверждает, что из положении лёжа, ноги так же лежат, не согнуты в коленях, и прям на ноги ложится
Виктория··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
для работы пресса нужно правильное скручивание и это небольшая амплитуда, когда машут как в школе , то там спина перегружается , а пресс не работает
Юлия·
Мама двоих (младенец)
В старших классах качала каждый день по 100 раз. Стального каната не было никогда.... Всегда было немного сальца на животе
Анна··
Мама сына (3 года)
Ну в молодые годы понятно
Женщине 44 🙈 у неё не просто немного...
Василиса·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Согласна с выше комментом, возможно качает не правильно и потому не видно
Анна··
Мама сына (3 года)
Смысл тогда понтоваться этим 😁
Василиса··
Мама двоих (2 года, 14 лет)
спросите ее прямо) чего обсуждать за спиной😁
Анна··
Мама сына (3 года)
она сказала, не верите, не надо)
Мне просто для себя интересно, такое возможно, нет вообще)
...·
Его может и не быть видно за прослойкой жира.
Alexandra·
Может она потом ест как не в себя 🤭
Анна··
Мама сына (3 года)
Завтракает супом кстати 😂
Alexandra··
😂😂😂
татьяна·
Одно не понятно зачем🤣
Анна··
Мама сына (3 года)
Ну типа она спортом занимается, каждый день зарядка, в которую входит пресс 200 раз)
n.a·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Ну если она жрет все подряд , живот не худой , то хоть 1000 раз качает, его не будет видно 😂
Анна··
Мама сына (3 года)
Блин, мне просто интересно, в принципе 200 раз это реально 😅
n.a··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
думаю да )))
Лариса·
Мама дочки (11 лет)
Может и есть мышцы , но из-за лишнего веса не видно
Анна··
Мама сына (3 года)
Ну, не скажу, что у неё лишний вес, она обычная
Мария·
Я в зале тоже часто удивляюсь , что нет нормальных фигур в обще
А люди годами ходят..
Анна··
Мама сына (3 года)
Мне кажется, некоторые просто так ходят 😅