Изжога во втором триместре беременности: как спасаюсь и чем питаюсь? Советы!

Со второго триместра мучает лютая изжога 🥲

Моим спасением оказались - теплая пища, сухофрукты и «1000 спасительных» шагов после еды 😌

Ну и конечно ограничиваю себя в остром, соленом, жареном 🤗

Мой гинеколог выписала мне фосфалюгель, но мне он вообще не помогает, да и не очень я люблю пить лекарство на постоянной основе 🤭

У вас как обстоят дела с изжогой? Чем спасаетесь?

Следующий пост сделаю о своём рационе в 🤰, обхожусь без мучного и сладкого (за исключением фруктов и ягод), делаю сейчас акцент на мясе, так как низкий гемоглобин 🥴

#изжога #беременность #изжогавбеременность #питание #рационпитания #диета #калининград