Защемило шею: что делать? Помогите, девочки! Не могу повернуть голову, нужен совет по лечению и мазям

Девочки, милые, помогите!

Вчера шея просто болела, сегодня ее защемило так, что ни повернуть голову ни нагнуться не могу, проснулась и мин 40 лежала пластом🥲

Муж вчера намазал капсикамом, так я думала умру, аллергия пошла волдырями

Может обезболы какие или мази/гели( только не прогревающие😄) ?

П.с.: капсикам не помог, пришлось смывать))