Не могу уснуть после выписки из роддома: что делать, если бессонница после родов, ребенку 4 дня?

Девочки, ребенку 4 дня, сегодня выписали домой, она хорошо спит и дает мне спать, но я сама не могу уснуть… как дура… а мне же нужно отдыхать..у кого-нибудь такое было? Это нормально и оно наладится со временем? Почему так происходит?

Были нарушения со сном в последний месяц беременности, думала с родами пройдет, но ничего подобного 😭

Дайте какие-нибудь рекомендации, если сталкивались с таким

бессонница после родов сон новорожденного как уснуть

Мне в рд сказали что ребенок если будет спать на спине может отрыгнуть и задохнуться. Я первый месяц следила чтоб спал на боку, меняла бочка. Короче очень тревожная была, потом как-то постепенно начала по немного спать, сначала мужа стала оставлять смотреть, потом ребенок стал сам переворачиваться на бок и я стала уже отключаться тоже))

Дарья 21.08.2024

Мама дочки-младенца

Похоже на гормоны, у меня было так первые несколько дней после родов

Магний можно попить и ромашку

Марина21.08.2024

У меня так же было

Через неделю прошло 🙏🏼

Наверно гормоны, перевозбуждение

Такое событие🥰

Галина21.08.2024

Мама троих детей, ждёт четвёртого

С первой так было, не могла уснуть, смотрела а дышит ли она, а вдруг срыгнет или проснется а я не услышу. Первый месяц прям беда со сном была. Потом прошло. С остальными детьми такого не было, спала с первого дня крепко.