Бессонница ночью: как бороться и что делать, если не спится уже 2 недели? Советы и помощь
Шел 1 час ночи и шла 2 неделя как мне не спится опять ночью 🫣🤦🏼♀️ Как вы справляетесь бессонницей?
Я уже задолбалась по утра вставать как варенный овощи 🫠 что делать ? Как быть ?
Ольга·
Мама подростка, беременна (36 нед.)
Вот и я мучаюсь с 30 недели, для меня ночь как каторга, это хорошо если утром никуда не надо, могу поспать, а так это просто жесть, тоже у врача спрошу можно ли снотворное
Татьяна-М·
Хочу с гинекологом поговорить насчет снотворного. Засыпаю не раньше 3 часов ночи. Слава богу,что дети совы ,и спим мы до 10
Ангелина··
В ожидании первенца
Рекомендую мелатонин, это абсолютно безопасно
Nikki·
В ожидании первенца
У кого маленькие дети и работа по графику, конечно на много сложнее с этим справлятся, а у кого есть возможность спать в любое время, то просто досыпают когда приспичит🙈 по другому ни как))
Я вот уснула в час, проснулась в 3:30 и всё, жду 6 утра т.к. раньше 6 меня не вырубит 🙈 + изжога сильная, что даже омез еле еле спасает
Аня ··
В ожидании первенца
Ой мне при сильной изжоге с кислотным рефлюксом выписали Гевискон для беременных. Гадость ещё та, но помогла и я наконец-то могу спать не просыпаясь от желудочного сока во рту 😅
Nikki··
В ожидании первенца
во рту это еще цветочки, а вот в носу , верхний пилотаж 😅😄 попробую гевтскон, может спасет ❤️🤗
Наталья·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Пью мелатонин перед сном, лучше с него сплю