Крик души: набрала 13 кг, как удержать вес? Что делать, чтобы не толстеть дальше?

Question

Крик души, 80кило я, набрала уже 13,как то надо не набирать 😀что делать

Margarita · Answer

Начать питаться нормально 🙂, делать разгрузочные дни 1-2 раза в неделю и больше двигаться

Танюша · Answer

Хожу очень много, тк у нас нет машины, не уедаюсь а аес он просто растет 🫣

Надя · Answer

Набор веса еще впереди (((  из хороших новостей, кг 10-15 уйдут пря махом. Я на 5 день после родов была -14 кг 🫣 набрала 21 правда..

Комментарии