Почему нет прогресса?

Question

24 ый день,и я до сих пор стою на одной и той же отметке,начинает бесить😂

Валерия · Answer

Тоже самое, я ещё и набрала немного 🤦🏻‍♀️

Все Будет Хорошо) · Answer

мы с вами нога в ногу уже столько времени 😂

Bassoni · Answer

Вам надо рассчитать сколько белка и Жиров вы должны кушать у меня за 8 дней 2 кг, но я прям завешиваю что ем плюс физ нагрузка шаги и тренировки

Айша · Answer

@vsbudethorosho, by n a l d

А · Answer

Дефицит калории соблюдайте

А · Answer

Я лично сижу не дефиците 1500-1600 в день

Кокошин Эль · Answer

Если питание не изменилось, шаги не помогут- просто чисто физически будете выносливее

Надежда · Answer

Когда кончаются силы - включается характер 😎 правильно сказали 👌

Автор назад пути нет 🤞🫡

Все Будет Хорошо) · Answer

изменилось питание, уменьшила порции раза в 2 чем ела, до этого вообще жрала

Кокошин Эль · Answer

@vsbudethorosho значит по белку не добираете

Комментарии