Девочки, после тренировок ягодицы должны болеть для эффекта? Почему перестали болеть, если хожу 3 месяца?

Question

Девочки,кто в спорте🥲😃ягодицы после трени всегда болеть должны? для эффекта  так опредкляется только ?😃хожу 3 месяц,вначале болело ,а ща уже нет🥲

Патя · Answer

Вес увеличивает тренер постепенно?

Amali98 · Answer

Не всегда , но у меня болят прям при сильной тренировки с хорошими весами

Комментарии