Посоветуйте пожалуйста как можно ускорить засыпание? Есть лайфхаки? Мы оказывается очень долго засыпаем(

по разному макс 20мин

Если время засыпания, то я лежу рядом а ребенок в кроватке засыпает сам, хватает минут 10-15

Я лежу отдельно на своей кровати,если сын днём мало спал то мин 15-20,если норм спал мин 30-40 🥲 а иногда бывает вообще час полтора 😑

До 40мин, с мужем мин 20

Час стабильно каждый день. Днем может и за 5-15 минут

От 5 мин до 30 мин

Час-полтора 😭

До получаса

У моей дочки разгон засыпания от 5 минут до 30 минут, а если с ней в одной комнате лежать, то она вовсе спать не будет, только одна в темноте засыпает 😅