Мария
mariyamax
Мария·Мама четверых детей

Через сколько после кесарева можно заниматься спортом? Больно делать вакуум спустя 2.5 месяца

Девчата, подскажите, когда уже после кесарева можно хоть что-то делать с телом?

Хотя бы приседать, или растяжку🤦🏼‍♀️

Попробовала сделать вакуум, уже ж 2,5 мес прошло, но все больно внутри, то ли потому что рано сильно еще, то ли потому что там застой🤦🏼‍♀️

Знаю, что пишут пол года ничего нельзя, но наверняка хоть что-то можно? Сил нет ходить как желе, мало того, что 15 кг застряли на мне из набранных 28, так еще как холодец все болтается 🙈🙈

#крикдуши

20.08.2024

Комментарии

sozor
Юлия·Мама дочки (2 года), беременна (19 нед.)
стикер
20.08.2024 Нравится Ответить
nasstasiss
🌸Anastasiya🌸·Мама двоих (младенец)

Через пол года, после контрольного УЗИ только. Ну и питание можно скорректировать )

20.08.2024 Нравится Ответить
dukarlu
Мария·Мама двоих (9 лет, 11 лет)

Просто ходите 20 тыс шагов в день, питайтесь правильно (КБЖУ).

Не требуйте от своего тела слишком много, ему нужно время 🙏🏻

20.08.2024 Нравится Ответить
radyga2014
Анна·Мама сына (1 год)

Месяцев через 5-6 с разрешения врача после контрольного узи

20.08.2024 Нравится Ответить
natalianm
Натали·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Нельзя нагрузку на пресс полгода. Остальное можно. Я с 4 месяцев оба раза стала заниматься (йога, пилатес, не силовые)

20.08.2024 Нравится Ответить
mariyamax
Мария·Мама четверых детей

Ну вот хоть что-то можно скоро 🙏🏼☺️

20.08.2024 Нравится Ответить
sisaevaelena
Елена ·Мама троих детей

Можно ходить по больше. А вот именно с животом нельзя. И вакум тоже. Месяца в 4 сходите на узи. Может вам разрешат уже. Ну или сейчас сходите. Посмотрят шов и скажут как от там, чтобы вы не навредили себе

20.08.2024 Нравится Ответить
yuliya.chernysheva.29
Юлия·Мама троих детей

У меня тоже первое время как желе было, но со временем тело восстанавливалось

20.08.2024 Нравится Ответить
yuliya.chernysheva.29
Юлия·Мама троих детей

Через пол года только можно

20.08.2024 Нравится Ответить