Девчата, подскажите, когда уже после кесарева можно хоть что-то делать с телом?
Хотя бы приседать, или растяжку🤦🏼‍♀️
Попробовала сделать вакуум, уже ж 2,5 мес прошло, но все больно внутри, то ли потому что рано сильно еще, то ли потому что там застой🤦🏼‍♀️

Знаю, что пишут пол года ничего нельзя, но наверняка хоть что-то можно? Сил нет ходить как желе, мало того, что 15 кг застряли на мне из набранных 28, так еще как холодец все болтается 🙈🙈

#крикдуши