Хроническая усталость и лень: как бороться, что делать и причины? Советы для девочек
Девочки, помогите мне с вопросом у меня хроническая усталость + лень как с этим бороться? И что делать? И от чего это может быть.
Комментарии
Витамин D может быть понижен.
У меня был период когда было всё лень, утром тяжело вставала, быстро уставала, чтоб в зал пойти позаниматься за 2 дня настраивалась и заставляла себя. Я просто сама по себе энерджайзер, и такое состояние для меня было сигналом. Пошла проверяться на витамины и узнала о дефиците витамина D.
Еще бы ты не устала) дети один за другим. Беременность-роды-гв-беременность-и тд…
Проверь Ферритин. У меня был низкий. После капельниц мне стало значительно лучше
Ваше какое дело сколько у меня детей, я спросила лишь почему у меня усталость ! Вы не бог чтобы судить меня или осуждать!
@vikayakusheva452, она вас не осуждала , а сказала что организм в стрессе. Вечные перепады гармонов влияют на наше самочувствие как моральное , так и физическое . И сказала что стоит именно проверить гормон , который может давать такую реакцию .
Совершенно верно вам советуют выше: ферритин, витамин D, витамины группы B посмотрите. 🙏🏻 По результатам можно будет понять, что именно не так и в чём причина вашей усталости.