У меня ноги тоже отекали. Мне помогал гель для вен Лошадиная сила. Он справляется с отечностью.

Давление нормальное, больше 140 считается повышенным. Ноги повыше поднимайте когда лежите,не сидите долго с опущенными ногами, не ходите по жаре.

Ну в конце у многих отеки