Пп десерт ~Семена чиа Сливки 10% Ложка меда Смешать оставить на ночь в холодильнике,утром будет чиа пудинг желеобразная масса)) Можно с любимыми фруктами и ягодами,но и просто тоже вкусно🫶🏻
я с йогуртом чистым делаю
или на кокосовом молоке))