Что эффективнее для похудения: фитнес или силовые тренировки? Разбираем плюсы и минусы каждого вида, советы.

Question

Что лучше фитнес или силовые тренировки?

Наталья · Answer

Чередовать

Лейла · Answer

Зависит от вашей цели) хотите похудеть думаю лучше фитнес) хотите набрать или подтянуть тело думаю тут уже силовые)

Букеты и наборы из клубники в шоколаде ✨ · Answer

В зависимости чего вы хотите добиться в своих результатах

Комментарии