девочки после кесарево когда начали потихоньку заниматься спортом?

ходьбой, вакуум, легкие кардио тренировки, планку можно потихоньку внедрять? две недели после родов😬

почему после родов становишься квадратной ептыгыдык😭 вроде и не сильно толстая, но как оденешь что-то, как качок в зеркале 😀