a1n31
Akzhan·Мама сына (6 лет)
девочки после кесарево когда начали потихоньку заниматься спортом?
ходьбой, вакуум, легкие кардио тренировки, планку можно потихоньку внедрять? две недели после родов😬
почему после родов становишься квадратной ептыгыдык😭 вроде и не сильно толстая, но как оденешь что-то, как качок в зеркале 😀
Комментарии
Я через год только начала , дабы не травмировать свое тело. Потому что вообще после любых родов нужно 2 года что бы женщина и её тело органы пришли в себя
Нравится Ответить
После КС только после 6 месяцев можно спорт,мне так врачи сказали
Нравится Ответить
5 мес ждала, потом думала сама попробую потихоньку . Но боль была ужасная. Потом уже не стала себя насиловать.))