Как правильно использовать масла и SPF-кремы на море: советы для защиты от солнца и ожогов

Подскажите какие правила надо соблюдать по использованию масел и SPF-кремов для защиты от солнца на море , чтобы обеспечить максимальную защиту кожи и избежать ожогов