Пол беременности так промучилась
Кальций магний не помогал
Сводило, судороги были, купила массажем массаж делала

Мне кальций выписывали,помогло)

Магний пью 6 таблеток в день. Но не помогает что-то

Оййй, у меня примерно на вашем сроке тоже иногда так было😁 боялась ноги вытянуть, а то как схватит 😖 еще с животом этим пока встанешь с кровати 🤣
Старалась носок тянуть на себя и вроде помогало) магний тоже часто пила и не было судорог👍🏼

У меня так было по утрам тоже в первую беременность. До слез прям. Ноги вверх поднимала вроде проходило.

Ток так ночью пляшу. То одну, то обе ноги крутит. Ппц.

Главное носок сразу на себя потянуть , а так магний спасал от этих судорог в икрах