mashadzedun47
Мария·Мама двоих (1 год, 3 года)
Когда можно начинать спорт после кесарева: делимся опытом и советами, когда лучше идти в зал
Девочки, кто когда начинал заниматься спортом после кс? Хочу купить абонемент в спортзал, но не представляю через какое время хотя бы примерно планировать занятия🤷
18.08.2024
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Ангелина ·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Ну на месяцев 6 точно о спорт зале забудьте,а там по ощущениям.
19.08.2024 Нравится Ответить
Послушайте девочек, выше если не хотите с пупочной грыжой потом идти на операцию. Я фитнес тренером отработала 7 лет. Пилатес и йога теперь ваши друзья через 3 недели. Если команды слушать не умеете, то индивидуально.
18.08.2024 Нравится Ответить
@mashadzedun47 нет если это пилатес и йога и тренер знает что вы после родов
26.08.2024 Нравится Ответить
У меня через месяц после родов примерно так спина и копчик болеть стали, там ни о каком спорте речи не было, ели сидела вообще. Только через 5 мес прошло более менее. И только месяцев через 8-9 кое какие упражнения смогла делать🙈
У всех сильно по разному. Кто то легко отходит, кто то тяжело.
У всех сильно по разному. Кто то легко отходит, кто то тяжело.
18.08.2024 Нравится Ответить
В послеродовом осмотре через 6 мес разрешено лично у меня
18.08.2024 Нравится Ответить
Активный спорт через пол года, лёгкий фитнес через 3 месяца разрешили мне
18.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также