У каждого свои способы(((( Вам надо пробовать всего по чуть чуть пить и есть, поймете скоро что помогает лучше

Ой как я Вас понимаю. Мне пока помогает теплая вода и перекус сухофрукты, в основном изюм черный. Голодной нельзя быть.