Девчонки, режим математика на 8 месяцев: 3 сна, один уже был, как быть с 3 сном и укладыванием в ночь?
Девчонки, помогите с режимной математикой.
Дано: без недели 8 месяцев.
Режим: 3 сна : 1 - 40 мин, 2- 1:30-2 ч, 3 - 40 мин
вб 2:40 - 3:15
Ночь 19:30 - 20:00
Сегодня уже было: 1 сон - 1:40
2 сон - 1:40 окончился в 15:15
Что делать с 3 сном, как уложить в ночь?
Сделать мини сон? Через сколько? И сколько делать этот сон?))
Уложить раньше в ночь? А во сколько?))
Помогите опытом, как бы вы поступили?
А то я уже чувствую, что ночка ожидается атас 🙈😂
Лучший комментарий
Комментарии
Возможно пора сбрасывать третий сон.
Сегодня бы дала поспать в районе 18-19, но не час, а мин 20-40, и в ночь в 21-22, либо вообще без третьего сна потомить максимально и в ночь
Если капризный не будет, то в 19:00 в ночь.
Или в 18:00 на 3-й сон мин на 30-40, но потом в ночь где-то 21:30-22:00.
Ой, ну нафиг эти все контроли количества и времени сна🤣 я с первым мучилась, сейчас забила. Нервишки спокойнее стало
У нас в 8 мес вообще еле на второй сон укладывала, читала, что в этот период может происходить регресс сна